6 sekundžių paėmimas: Finansinių problemų ir savižudybių ryšys yra labiau paplitęs, nei galėtumėte pagalvoti. Tačiau skola nebūtinai turi būti mirties bausmė.
„Nepaisant sėkmingos bankroto bylos iškėlimo, ji vis tiek turėjo susidurti su demonais, kurie buvo jos skola, įskaitant„ Parent PLUS “studentų paskolą mano mokslui. Ciklas pasikartojo šešerius metus “, – sako Michelle.
Tik po to, kai įsikišo Michelle ir kiti šeimos nariai ir padėjo jai tvarkyti finansus, viskas pamažu pagerėjo.
Skolos ir savižudybių statistika
Federalinio rezervo duomenimis, 2019 m. Pradžioje vartotojų skola viršijo 4 milijardų dolerių ribą. Kai namų ūkių skola ir toliau auga, auga ir prievolė ją sumokėti.
Daugeliui skolininkų skolų svoris yra toks didelis, kad, atrodo, neįmanoma tęsti.
Jei jaučiatės taip, esate ne vienas. Nors daugelis žmonių gali patirti įvairaus laipsnio depresiją, pasirinktai žmonių grupei skolos yra ne tik kraupi situacija; tai gali būti gyvybės ir mirties klausimas. Kai kuriems skolų padėtis gali pablogėti, kad pagalvoji apie tai nusižudyti.
Asmenų, turinčių problemų dėl skolinių įsipareigojimų grąžinimo, psichinė sveikata yra blogesnė, rodo tyrimas, paskelbtas Nacionalinės mokslų akademijos leidinyje. „Money and Mental Health“ duomenimis, per metus daugiau nei 100 000 žmonių bando nusižudyti dėl skolų. Nors statistika atspindi niūrų vaizdą, skola niekada neturėtų būti priežastis viskam nutraukti.
Skola nėra mirties bausmė
Nepaisant to, kaip situacija gali atrodyti neišvengiama, savižudybė niekada nėra atsakymas – ypač atsakant į asmenines skolas. Toks veiksmas labai pakenktų jūsų šeimai ir draugams. Dar blogiau, kai jūsų šeima ar sutuoktinis gali būti atsakingas už negrąžintas paskolas, kai jūs nebebus.
Ir nors tai gali nepatikti, visos skolos yra laikinos. Tai gali užtrukti metus ar net dešimtmečius, kol tai atsipirks, tačiau suplanavę jūs gali kad tai įvyktų.
Savižudybių prevencija: nedelsdami gaukite pagalbos
Vienas žingsnis vienu metu: alternatyvos savižudybei dėl skolų
Kai jūsų skola jaučiasi neįmanoma, o jos padarinius papildo depresija ir nerimas, galite imtis galutinių veiksmų, kad ištaisytumėte savo finansinę ir psichinę gerovę.
1. Įvertinkite savo biudžetą
Pirmiausia sužinokite, kur galite sumažinti savo biudžetą ir pradėti uždirbti daugiau pajamų. Tokiu būdu jūs galite lėtai pradėti įsiskverbti į savo skolas. Tai nebus lengva, bet įmanoma. Pabandykite kūrybiškai pasitelkti būdus, kaip uždirbti daugiau pinigų, griaudami ar mažindami savo gyvenimo išlaidas.
2. Pasitelkite išorinę pagalbą
Antra, susisiekite su kreditoriais ir sužinokite, ar galite derėtis dėl palūkanų normos. Be to, paklauskite apie visus mokėjimo planus ar atidėjimo galimybes. Federalinėms studentų paskoloms tai yra lengvas pasirinkimas.
Be to, galite kreiptis pagalbos į kredito taisymo įmones ar ne pelno siekiančias ne pelno organizacijas, kad padėtų jums per šį laiką: abu siūlo profesionalias kredito atkūrimo ir vertinimo strategijas, kurios gali padėti sumažinti jūsų palūkanų normą ir išspręsti kai kuriuos klausimus, susijusius su negrąžinta, negrąžinta skola .
Sutaupykite pinigų naudodamiesi šia skaitmeninės terapijos paslauga
Kreipdamiesi į kreditorius ar kreditų konsultavimo įmones parodykite, kad jau stengėtės sumažinti mėnesio biudžetą.
„Veiksmingiausia biudžeto sudarymo strategija prieš derantis, ypač derantis dėl palūkanų normų, nes jūs jau atlikote šiurkštų darbą nustatydami sritis, kuriose galite finansiškai tobulėti“, – sako sertifikuotas finansų planuotojas Jeffas Rose’as.
„Jei kalbate su kreditoriumi dėl palūkanų normos mažinimo, yra daug jėgų pademonstruoti visus jūsų atliktus veiksmus“, – priduria jis.
„Tai yra veiksmingiau, nei tiesiog sakyti:„ Aš stengiuosi sumažinti savo išlaidas “.
3. Apsvarstykite skolų valdymo programą
Kredito konsultavimo agentūros taip pat gali pasiūlyti skolų valdymo programas (DMP). DMP suteikia skolų kreditoriams padengimo sistemą, kad niekada nereikėtų svarstyti galimybės nusižudyti dėl skolų.
Šios programos skiriasi nuo kai kurių abejotinų skolų sureguliavimo programų, kurios gali neigiamai paveikti jūsų kreditą ir brangius mokesčius. DMP siūlo pelno nesiekiančios kreditų konsultavimo organizacijos. Galite pasakyti, ar organizacija yra teisėtas kreditų patarėjas, jei ją patvirtino Nacionalinis kreditų konsultavimo fondas, ji niekada neprašo sumokėti iš anksto, o Geresnio verslo biure yra nedaug neigiamų organizacijos atsiliepimų.
Daugelis šių programų gali pasiūlyti atsisakyti mokesčių ir gali padėti atkurti kreditą. Paprastai jums bus sudarytas planas grąžinti skolą per 36–60 mėnesių.
Paskolink sau proto aiškumo
Be to, kad sutvarkysite savo finansines lėšas ir lėtai (bet užtikrintai) padengsite skolas, gali būti tinkamas metas investuoti į savo psichinę sveikatą, jei svarstote apie savižudybę ar kitokią savęs žalojimą dėl pinigų problemų.
„Jei jus kamuoja depresija ir nerimas, susijęs su skolomis, atėjo laikas gauti pagalbos – tiek skolų konsultavimo srityje, kad sutvarkytumėte savo finansus, tiek psichoterapijos konsultacijų, kad susitvarkytumėte su savo emocijomis“, – rekomenduoja psichoterapeutė ir autorė Tina Tessina , Ph.D., kuris vadinasi Dr. Romance pseudonimu.
Ji pabrėžia, kad reikia užmegzti sveiką „savarankišką kalbėjimą“, kad būtų galima kovoti su įsiskverbiančiu ir slegiančiu skolų pobūdžiu.
„Mūsų visų galvoje yra nuolatinis dialogas, kuris dažnai būna neigiamas ar save pražudantis”, – sako Tessina.
„Gera žinia ta, kad galite pasirinkti pakeisti šį neigiamą monologą kažkuo pozityvesniu. Konsultacijos gali tai padėti “.
Sveiko mąstymo įpročių nustatymas gali būti ypač veiksmingas tuo atveju, jei, deja, vėl atsiduriate skolose ar patiriate dar vieną finansinę nesėkmę. Optimistiškesnė mąstysena, kurią sustiprina aktyvus sprendimas pagerinti savo psichinę sveikatą, gali padėti atsverti ar užkirsti kelią depresijos padariniams.
Bankrotas nėra pabaiga
Kitas variantas, kurį galite apsvarstyti – kurį reikėtų apsvarstyti labai atidžiai ir tik kaip kraštutinę priemonę – yra paskelbti bankrotą, kad būtų išvengta net svarstymo nusižudyti dėl skolų.
Paprastai yra du bankroto tipai, kuriuos galite iškelti: 7 skyrius ir 13 skyrius. Pirmasis susijęs su jūsų turto likvidavimu – ty, kad parduodate didžiąją dalį savo turto – tam, kad sumokėtumėte skolas per tris ar penkis mėnesius trunkantį procesą. Tai reiškia, kad per trejus ar penkerius metus sudaromas teismo įpareigotas grąžinimo planas. Skirtingai nuo 7 skyriaus, 13 skyriaus procesui nereikia parduoti asmeninio turto.
Nors bankrotas gali atrodyti kaip puiki galimybė, vis tiek tenka mokėti nemažus mokesčius ir jums reikės kreiptis į federalinį bankroto teismą.
Bankroto metu galite atsikratyti skolos. Tačiau tai gali turėti įtakos jūsų kreditui ir galite kaupti papildomus mokesčius. 7 skyriaus bankrotas jūsų kredito ataskaitoje liks iki 10 metų, o 13 skyriaus bankrotas – iki septynių.
Turėdami gerų finansinių įpročių ir laiko, galite padidinti savo kreditą beveik iki bankroto lygio, o jūsų finansinės bėdos bus nemaloni (bet tolima) atmintis – ir jūs būsite stipresnė, kad tai išgyvenote.
Esmė
Skola niekada nėra mirties bausmė. Nesvarbu, kokia jūsų padėtis, visada yra sprendimų, kurie padės geriau valdyti savo pinigus ir išvengti skolos. Ženkite po vieną žingsnį ir galite susitvarkyti savo finansinę padėtį nenaudodami savižudybės.
Connor Beckett McInerney papildomos ataskaitos.
